En casa, mi vieja siempre suele hacer tortilla de espinaca como acompañamiento y es algo que realmente me gusta mucho.
SUMA VEGETALES A TU DIETA: Tortilla Rellena a Otro Nivel! es un video corto que muestra cómo hacer una deliciosa tortilla rellena con una variedad de vegetales. La receta resalta la importancia de incluir más vegetales en nuestra alimentación diaria, mostrando cómo pueden ser deliciosos y nutritivos. La presentación dinámica y atractiva del video anima a los espectadores a probar nuevas formas de incorporar más vegetales a sus comidas, elevando así sus niveles de nutrición y salud. Si quieres empezar a comer más verduras hacete esta tortilla rellena a otro nivel arrancamos picando así nomás dos atados de espinaca y una cebolla en una sartén a fuego medio ponemos la cebollita ahí para que se vaya cocinando con un poco de sal y 10 minutos después
La tenemos lista y acá entra en juego la espinaca que parece un montón pero se super achica puede ser tranquilamente congelada en lata la que vos quieras cocinás por 10 minutos y la sacas por otro lado batimos tres huevos con un poquito de sal pimienta con polvo y nuez
Moscada y a esto le sumamos los vegetales que salteamos recién una vez que ya estás más frío yo aproveché y le sumo un poquito de arroz que ya tenía cocido en la heladera para hacer bulto y esto lo mandé en una sartén a fuego medio la mitad de la mezcla puse nada
Más para así ponerle queso mozzarella y unos champiñones también que tenía Ya salteados le puse la otra mitad de la mezcla se revientapé por 10-15 minutos Ahora sí plato para dar la vuelta como siempre pero antes de volverla a poner le ponemos una capa de queso para que se
Forme esa costrita dorada hermosa tapamos ponemos fuego mínimo y 10 minutos más ya la tenemos lista la damos vuelta mira lo que es esa costrita espectacular queda crocante llena de sabor y es una gran manera de incorporar vegetales en tu dieta probala porque sin dudas es un
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