TE SALVO EL ALMUERZO con estos niños envueltos ricos y saludables • Esta receta originalmente la saqué de Ailu Tokman.
Los wraps de acelga saludables son una opción deliciosa y nutritiva para cualquier comida. La acelga es una verdura de hoja verde que está llena de vitaminas, minerales y antioxidantes.
Para hacer un wrap de acelga saludable, simplemente rellena las hojas de acelga con tus ingredientes favoritos. Puedes agregar proteÃnas como pollo a la parrilla, tofu o frijoles negros, junto con vegetales frescos como tomate, pepino, zanahoria y aguacate.
Además, puedes añadir salsa saludable como hummus, salsa de yogurt con hierbas o aderezo de limón. ¡Los wraps de acelga son una excelente alternativa baja en carbohidratos y sin gluten para cualquier comida! ¡Prueba esta opción deliciosa y saludable hoy mismo! 🥬 #shorts Te salvo el almuerzo para vos que ya no sabes qué cocinar te está receta fácil y saludable te va encantar vas a usar hojas de acelga lo más grande posible le sacas una parte del tallo y cortas aero más grueso la tenés y la vas a mandar en
Agua hirviendo entre 30 y 40 segundos asà se ablandó un poco nada más y vamos con el relleno sartén caliente con un poco de aceite pechuga sal pimentón y pimienta negra doramos de todos lados y sacamos ánimo mandas una cebolla cortada bien chiquitita y un diente de ajo que
Se dore bien y cuando ésta vuelve el pollo al cual le vamos a dar un toque medio asiático le ponemos salsa de soja miel y cuando terminamos de cocinar es nos armamos nuestro rap de acelga agarramos la soja rellenamos y cerramos como un burrito que quede bien cerrado y
A mà me gusta mucho cómo le queda si lo adoras un poquito en la sartén con un poco de aceite pero es totalmente opcional podés no hacerlo y comer más rápido mira los lindos que quedan y ni te digo los ricos que están che qué pasó
Está buena la receta pero a mà no me gusta la acelga no hay ningún problema lo puede hacer con arcelia con repollo y por qué no con lechuga mismo procedimiento y acá la que la de mojar en alguna salsita agridulce o picante un 10
recetas
Volver Al Inicio
#WRAPS #ACELGA #SALUDABLES #shorts